Les Chakras : Clés de l’énergie vitale et de l’équilibre
Le mot « chakra » vient du sanskrit et signifie « roue » ou « disque ». Il trouve son origine dans la philosophie du yoga indien et du Tantra. Les chakras sont des centres d’énergie qui permettent la circulation de l’énergie vitale le long du corps. Comparables à des vortex, ils absorbent et diffusent l’énergie pour harmoniser l’être dans sa globalité.
Un bon équilibre des chakras est essentiel pour la santé et le bien-être. Lorsqu’un chakra est trop ouvert, l’énergie devient excessive et peut provoquer une instabilité émotionnelle ou physique. S’il est trop fermé, l’énergie ne circule plus librement, engendrant blocages, fatigues inexpliquées ou troubles psycho-émotionnels.
Nous possédons plusieurs types de chakras :
- 7 chakras majeurs internes, alignés le long de la colonne vertébrale
- 5 chakras mineurs internes, liés à notre corps subtil
- 6 chakras externes supérieurs, connectant aux plans spirituels
- 3 chakras externes souterrains, assurant l’ancrage terrestre
Les Chakras Majeurs Internes
1. Chakra Racine (Muladhara)
Situé à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la couleur rouge et à l’élément terre. Il symbolise la stabilité, la sécurité, la survie et l’enracinement. Son équilibre est crucial pour établir une base solide dans la vie.
2. Chakra Sacré (Svadhisthana)
De couleur orange, il se situe sous le nombril et est associé à l’élément eau. Ce chakra régit les émotions, la créativité et la sexualité. Un chakra sacré harmonieux favorise l’expression libre des sentiments et la joie de vivre.
3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)
Lié à la couleur jaune et à l’élément feu, il se situe au-dessus du nombril. Il représente la volonté, la confiance en soi et la maîtrise de soi. Son équilibre renforce la détermination et la réalisation de soi.
4. Chakra du Cœur (Anahata)
Représenté par les couleurs verte et rose, il est situé au centre de la poitrine. Son élément est l’air, et il est le siège de l’amour, de la compassion et du pardon. Un chakra du cœur ouvert favorise des relations harmonieuses et une profonde connexion avec soi-même et autrui.
5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)
De couleur bleue et associé à l’élément éther, il se situe dans la région de la gorge. Il régit la communication, l’expression de soi et la créativité. Un chakra de la gorge bien aligné permet une expression sincère et authentique.
6. Chakra du Troisième Œil (Ajna)
Situé au milieu du front et de couleur indigo, il est le centre de l’intuition, de la vision spirituelle et de la clarté mentale. Un chakra du troisième œil activé ouvre la porte à une perception affinée et une conscience élevée.
7. Chakra Coronal (Sahasrara)
Positionné au sommet du crâne, sa couleur est le violet. Il est lié à la spiritualité, à l’éveil et à la connexion avec le divin. Lorsqu’il est activé, il permet l’expansion de la conscience et l’harmonie avec l’univers.
Les Chakras Externes et Leur Rôle
Chakra « Étoile de la Terre »
Situé à environ 30 cm sous les pieds, il est associé à nos racines héréditaires et à notre connexion à la Terre. Un chakra ancré renforce l’équilibre physique et émotionnel.
Chakra « Étoile de l’Âme »
Positionné à 30 cm au-dessus de la tête, il stocke les informations spirituelles et karmiques. Son activation permet un accès aux connaissances universelles et à la conscience supérieure.
Les bienfaits d’un équilibrage des chakras
L’harmonisation des chakras, notamment par la kinésiologie, apporte de nombreux bienfaits :
- Vitalité accrue : Une meilleure circulation de l’énergie favorise la forme physique.
- Gestion du stress et des émotions : Un chakra équilibré réduit l’anxiété et améliore la stabilité émotionnelle.
- Meilleure concentration et intuition : En stimulant le troisième œil, on renforce la clarté mentale.
- Harmonie relationnelle : Un chakra du cœur ouvert améliore les relations et la compassion.
- Connexion spirituelle : Le chakra couronne facilite l’éveil spirituel et la paix intérieure.
Les chakras jouent un rôle fondamental dans notre équilibre global. Leur harmonisation, notamment à travers la kinésiologie et d’autres pratiques énergétiques, est une clé essentielle pour un bien-être durable. En prenant conscience de leur importance et en adoptant des pratiques d’équilibration, nous favorisons une vie plus saine, harmonieuse et épanouie.
